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得唔得的《減肥‧瘦身‧纖體》體驗

曾幾何時，也加入《減肥‧瘦身‧纖體》一族，一來以身試法，好讓自己有親身體驗，為工作寫稿時有些體會；二來順道瘦身也無妨。於是，親身體驗過好幾種方法。

例如：聽模特兒朋友說為求出show狀態好，看西醫吃藥去水腫，也是減肥方法之一。我去試。每次吃了藥就脫水，每隔差不多15分鐘就去洗手間，不到兩天就虛弱得不得了，別說做事，人都幾乎做不成！況且，它只是讓我脫水，看似瘦？只是磅數少了！有點自欺欺人。算了。

例如：搣脂曾經盛極一時。我去試。躺在床上由美容師在手臂、腹部、大腿小腿等部位搣脂，痛到要咬毛巾！如果仍有滿清十大酷刑的話，它肯定是其一！心有不甘，仍去做，五次之後都不見效！問自己是否瘋了？不甘心？可能是預付了金錢！或是執著放不下！算了。

例如：不記得是辣椒瘦身還是甚麼，又做甚麼甚麼機之類的療程，躺下來全身被包裹著；坦白講，這麼被動的時刻，令自己多麼感恩平時能活動自如！用機在身上推呀推的，感受是很依賴。而且一次療程及來回共花近三小時，花費也不少，有點自疚，覺得自己奢侈兼浪費！況且，都沒有解決問題的根源。算了。

只是自己覺得不適合。不表示不適用於其他人。

後來又體驗了一個新的體會，才發覺，以往的都屬於外求方法，原來想令身體既瘦身又可以排毒，是可以內求自己做主導的。2010年2月我習練「太極五行自我康復工程」的「服氣辟穀強化班」，為期六天，參與本來目的是排毒，卻同時「賺了」；機乎每天輕兩磅，六天後總共輕減了12磅，瘦得來平均。我當這次是閉關，暫停上班，日日聽課和習練太極五行功，服氣、停食、只飲礦泉水，間中應付少許工作；但每天都精神好，沒有頭暈也沒有心跳不正常；一切良好。

工程的核心概念，是以自己的生活態度起居飲食和念力調控，啟動免疫力、自癒力及發揮再生能力；心身情緒也計算在內。一切按道理方法以自己掌舵，主導自己的身體，是踏實的內求方式。有些癌症病人也是因勤練此工程功法而自癒，例子不少！

那次坐在我旁邊的學員，其實是一位眼科醫生，他很開明地表示是因有病人習練後啟動免疫及自癒能力而令身體康復，他為了有更多方法提供予病人，決定以身試法，以自己的專業角度去體驗這件事，而他也分享了自己的成效！
外間認為辟穀、不吃，如同絕食，對身體有不良影響，只因他們未理解過程是以習練太極五行功法為核心。那是一個以道理、方法加上適當習練的工程。

每人的領悟方式和身體狀態不同，資深導師教練的指引是很重要的參考。其實不是神奇事，只是，如果未接觸過、未細緻認識過這種以念力自癒的方法、又以慣常的知識經驗發表未體會過的見解，那才誤導為神奇。

有了道理方法，自己得靠自己去做、去揣摸，因為健康是自己的，不是將責任寄託為自己醫治的人；如同食飯睡覺，沒有人可以代自己食代自己睡，沒有人可以代自己食得開心睡得酣，一切是自己責任及付出。道理就正如醫生開了藥給病者，病者自己都要負責按指示去服用、注意起居作息和情緒健康，醫生也不能提供單方面絕對性的療效保證。

如果有意瞭解更多「太極五行自我康復工程」，可以瀏覽以下網站：http://www.wishasiapacific.com.hk/home_c.html